张玉胜
新学期，南京外国语学校方山分校小学部专门为一年级学生配备了“神奇的课桌椅”——只需要调整一下靠背，再把脚下的板子展开，椅子瞬间就变成了躺椅。躺着睡午觉，别提多舒服了!一段小学生午休“躺着睡”的小视频在网上刷屏，惹来一片羡慕，网友纷纷感慨：“又是别人家的学校!”
老话说，“好吃不过饺子，舒服不过倒着”。让小学生的午休睡姿由“趴着”变为“躺平”，无疑会提升孩子们的午休舒适度和睡眠质量。从课桌椅瞬间“变形”为躺椅，人们可以感受到技术革新给民众生活带来的便利与实惠，但围观此举更体悟出校方“一切为了学生”的爱心倾注和人性化管理。
被誉为“午睡神器”的“变形”桌椅，其背后折射出的爱心善意值得关注。从人文关怀的角度来看，不难发现“趴着”午睡的诸多弊端。趴着睡觉的时候是枕着手臂的，甚至脸部朝下，这样容易压迫到眼部血管，造成眼压升高，时间一长会导致视力受损，严重的可能还会引起青光眼。中小学生还处于生长发育期，趴着睡觉会增加颈椎、胸椎、腰椎的疲劳程度，影响学生的生长发育。此外，午饭后趴着睡觉不仅会造成脑供血不足，睡醒后出现昏昏沉沉的情况，还会因为血液循环受阻，影响消化进程。
南京市这所小学特别注重孩子们的睡眠管理，每天强化落实午休打卡制度，每天中午都让在校就餐的学生午睡40分钟，经过充分休息的孩子们，明显更加有活力，在下午的学习中表现积极，“眼睛都睁得大大的。”不仅如此，孩子们自己动手叠被子，整理床铺，也提高了自理能力，生活技能得到锻炼，可谓一举多得。
诚如该校副校长所言，“‘双减’不仅是减轻学生过重的学业负担，也要让孩子们在学校能得到充分的锻炼，这就需要充足的休息来保障。我们不仅关注教育教学质量，更关注学生全方位的发展。”期待更多学校、更多年级学生都能享受到“躺着午睡”的健康关怀。
