不知不觉春节假期“额度”用完了，钟声响起“返工”的信号!离家返途中，晒一晒“妈妈的后备箱”，成为许多人安放情愫的平台。“新湖南”APP上，一位网友的帖子引发众人共鸣，“回长沙，后备箱不够用!下次开货车。”有的人更感慨：“虽然自己成家立业，但妈妈还担心我会饿死!”
是的，行李箱里装着的是爸爸亲手做的香肠、妈妈做的豆腐乳、姥姥腌制的咸菜……行李箱虽小，却装满了家人沉甸甸的爱。一张张充满爱意与温馨的图片，承载的是游子对父母的感恩，也寄托着儿女对老人的那份牵挂。
的确，假期一过，儿女各奔东西，一些老人又回到了“空巢”状态。刚刚还是阖家欢聚，转眼变得冷冷清清，这对于空巢老人来说，会有一个不适应期，由此引发情绪焦躁、寝食不安等“老年节后空巢症”。
资料显示，目前我国“空巢”家庭已接近50%。这就意味着，近半老人将遇到节后“空巢”问题。如何使空巢老人避免“节后空巢症”，既是一个家庭问题，也是一个社会问题。
作为子女，要充分理解父母的感受，体恤父母的恋子之情。到达工作地点后，及时给父母报个平安，平时有事没事常打个电话，有条件的多几次视频，让父母觉得你就在他身边，纾缓老人心里的孤独感。
摆脱“节后空巢症”的袭扰，老人还得“我的心情我做主”。孩子长大了，应该有他们自己的事业和生活，要安心工作以立足，勤奋学习以立身，努力打拼以立命。如此一想，就会多一些坦然。老伴之间多一些陪伴，多一些体贴;常找老友聚聚，和邻居聊聊天;空闲时间，可以到热闹地方去走走转转;再培养些爱好，忙他个手脚不得闲……乐趣一增多，精力一分散，哪还有工夫去孤单?（汪昌莲）
