青年是初升的太阳，是共和国的未来，党的事业要靠青年来继承，国家的发展要靠青年来实现。作为承载着未来和希望的群体，青年人要想不负使命，除了不断增长才干之外，还需要补足“红色精神”之钙，让党的光辉历史激励前行，让党的伟大精神引领方向。
补足“红色精神”之钙，就是要学好党史、积蓄力量。中国共产党已经走过了95年的光辉历程， 但是青年人经历的和亲历的，却只有很小的一部分。要继承党的事业，必须去了解党的历史。在晦暗的旧中国，中国共产党是如何救亡图存的?面对“三座大山”的压迫，中国共产党怎样领导人民高昂头颅?在发展的问题面前，中国共产党为何改革开放迎进浩荡春风?面对着一个又一个的困难和挑战，中国共产党是凭借着什么，带领全国人民由胜利走向新的胜利?……学习党史的过程，是加深对党的了解的过程，重温每一段激荡的过往岁月，都会给人以震撼和感动，这对青年人来说是干事创业的精神支撑和力量源泉。
补足“红色精神”之钙，就是要对标先烈、学习楷模。在中国共产党95年的光辉历程中，涌现出了大量的英雄和模范，他们有的在革命战争年代抛头颅洒热血，为了新中国的建立不怕流血牺牲，他们有的在国家的建设过程中，夙兴夜寐、呕心沥血，为了让中国屹立于世界民族之林，贡献着自己全部的智慧。这些人有的留下了名字，有的根本没有名姓，但是他们却有着一个共同的响亮的名字，那就是——共产党员。青年人生长在红旗下，就应该继承先烈的遗志，就应该学习模范的精神，对标英模、学习英模，青年人才能做最好的自己，为祖国的繁荣和富强做出应有的贡献。
补足“红色精神”之钙，就是要坚定信仰、心系百姓。“没有信仰，则没有名副其实的品行和生命;丧失信仰，则丧失名副其实的国土。”在各种思想交汇碰撞的当下，青年人必须找准信仰、坚定信仰，必须坚持共产主义理想信念，在大是大非、大风大浪面前不犹豫、不动摇。群众路线是党的根本路线，青年人要补足“红色精神”之钙，需要不断从群众中汲取营养，要始终不忘“本色”，全心全意为人民服务，用真真切切的行动，回应人民的期待，做人民满意的青年，做让祖国放心的青年。
青年是朝气蓬勃的群体，青年是开拓未来的团队，补足“红色精神”之钙，与中国共产党同呼吸共命运，我们的青年就能用青春拥抱时代，就能用生命点燃未来，就能创造出一个五彩的中国!
